Es gibt viele Auslöser, die mit Gefühlen der Depersonalisierung und Derealisation verbunden sind, aber in letzter Zeit erreicht eine hohe Reaktivitätsrate auf Dampfen ein merkliches Niveau.
Zu den Symptomen des Vaping-Gebrauchs gehören:
- Gefühle der Unwirklichkeit und Distanziertheit
- Schwere Angstzustände, die zu Panikattacken führen
- Starke Brustschmerzen beim Atmen (die aufhören, wenn die Anwendung eingestellt wird)
- Benommenheit, oft extrem
- Herzrasen, Herzklopfen
- Schlaflosigkeit
- Schwitzen und Reizbarkeit
- Erregbarkeit
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
Erholung von Symptomen
1 – Unterbrechen Sie das Dampfen
Die Symptome lassen oft nach, wenn die Anwendung eingestellt wird, mit Ausnahme derjenigen, die für diese Reaktionen sensibilisiert werden und weitere Symptome erzeugen, bis sie lernen, den Prozess der ängstlichen Sorge zu unterbrechen.
Es ist wichtig, dass die Person den Auslöser erkennt und eine Entscheidung bezüglich ihrer Gesundheit trifft. Durch die richtige Herangehensweise ist man in der Lage, ks pod die Gewohnheit ängstlicher Sorgen zu unterbrechen und einem sensibilisierten Körper zu erlauben, sich zu beruhigen, und einem müden Geist, sich zu erfrischen.
Die Anwendung des richtigen Prozesses ist entscheidend für die Verjüngung des ermüdeten Geistes und eine vollständige Rückkehr zur Klarheit. Man lernt, diese Gewohnheit des ängstlichen Verhaltens zu unterbrechen und aus dem eigenen Weg zu gehen. Das Verfahren ist einfach anzuwenden, erfordert jedoch eine strikte Einhaltung durch den Einzelnen.
2 – Beginnen Sie den Prozess der Selbstpflege
Es muss eine richtige Ernährung angewendet werden, die durch natürlich erhöhte Serotoninspiegel im Gehirn und stabile Blutzuckerspiegel im Körper einen weniger reaktiven Geist und Körper schafft.
Tägliche Aktivität und Bewegung im Freien erhöhen auch den Serotoninspiegel im Gehirn.
3 – Trainieren Sie das Gehirn neu, um den Geist auf natürliche Weise zu beruhigen, anstatt das Verhalten des ängstlichen Denkens zu verschlimmern.
Erfahren Sie, wie Sie den Geist trainieren, durch einen bestimmten Prozess, der die Gewohnheit des ängstlichen Denkens beseitigt, richtig zu denken. Dies ist nicht schwierig, erfordert jedoch eine andere Denkweise, die eine Linderung dieser Symptome hervorbringt.
4 – Kennen Sie Ihre Reaktivitätsstufen
Es ist auch notwendig zu erkennen, dass einige Personen sehr stark auf äußere Reize reagieren, die durch Dampfen erzeugt werden. Sie enthalten Substanzen, die für die reaktive Person schwierig zu verarbeiten und in ihrem System störend sind.
Nikotin ist ein Stimulans, das die reaktive Person nur schwer verarbeiten kann.
